Наші м'язи - це як механізм дорогого годинника - зламався один елемент - страждають всі інші
Клубово-поперековий м’яз відповідає за стабілізацію поперекових хребців.
Так, пече, тому що далі найширший м'яз напротивагу спазмованому
Но людина в такому положенні не може ходити, і тут починають страждати інші м'язи
А сідниці при всій цій хиткій ситуації витягують тіло, не дають йому завалюватись вперед.
Це допомагає утримувати хребет у правильному положенні та запобігає перенавантаженню хребців.
Проте, цей м'яз неможливо дістати массажем. Якщо клубово-поперековий м’яз спазмований, слабкий або недостатньо розвинений, це призводить до нерівноваги в спинному стовпі. А саме він нахиляє тіло у бік і трохи вперед.
квадратному м'язу вирівнює верхню частину тіла, і відбувається те ж саме: надмірна напруга найширшого м'яза, далі спазм, тригерні точки, компресія... І як наслідок- біль між лопатками. А далі шия, плечі, руки, німіння пальців...
Їх живлення відбувається тільки тоді, коли скорочуються, працюють м'язи, які оточують і тримають хребет.
Щоб стабілізувати положення тіла в надмірну роботу включається квадратний м'яз спини з іншої сторони, витягуючи на себе рівновагу. Постійна його перенапруга провокує утворення тригерних точок та його спазму. Це, в свою чергу, створює надмірну компресію на хребет в поперековій зоні. І Ви починаєте відчувати біль в області нирки, попереку, сідниці, починає реагувати сідничний нерв.
Ну а що далі відбувається із сідничними м'язами Ви вже знаєте: перенапруження, спазм і так далі... І починає боліти в області копчика, крижовий відділ, сідниці. І знову реагує сідничний нерв.
Наше тіло створене, щоб рухатись. Міжхребцеві диски нашого хребта не мають судин.